Территория успеха с Татьяной Филипповой

Тест на утомление

тест на утомлениеПрежде чем приступить к написанию материала, который Вам пригодится в освоении  знаний работы на компьютере, определите степень Вашего утомления. Определите тест на утомление.
В результате длительной и напряженной работы у человека наступает утомление, которое возникает в следствие напряженной и длительной работы. Работоспособность снижается, человек быстро устает, делать ничего не хочется. Если это состояние продолжается длительное время, возникает переутомление. Для здоровья это опасно.


Если не обращать на это внимание, то может возникнуть СХУ (синдром хронической усталости):
—   Вы устали;
—   у Вас бессонница;
—    по пустякам раздражаетесь;
—    не можете вспомнить даже имя собственного мужа;
—    возникает депрессия;
—    беспричинная апатия  или гнев, которые могут проявиться агрессией.

Если имеется хотя бы один- два признака, значит Вы стали жертвой  распространенного в настоящее время, заболевания СХУ. В 80-х годах этого заболевания не существовало. Оно связано с увеличением психологической нагрузки и ускорением ритма жизни. Предрасполагающими факторами могут быть вирусные инфекции, различные хронические заболевания, плохая экология и санитарные условия. Вот что может случиться, если человек не обращает внимания на свое здоровье.

Предлагаю Вам  тест на утомление, который был разработан в Японском университете (Ritsumeikan) в Токио, профессором Акиоши Китаока.
Это картинка на которую нужно смотреть в течение 30-60секунд.

Тест на утомление

 Тест на утомление

Если вы  не видите движения на этой картинке, то есть она остается неподвижной, значит у вас нет переутомления и вы совершенно спокойны – это очень хорошо.

Если вы отмечаете движение картинки – вам необходимо отдохнуть.  Попробуйте остановить движение.

Движение картинки очень активное – вам срочно нужен отпуск и квалифицированная помощь, лучше психоневролога.

Вот какие последствия могут возникнуть, если человек не обращает внимания на свое здоровье.

Если вам понравилась статья — поделись с друзьями в социальных сетях, чтобы они тоже могли прочитать об этом.

Возможно вам будет  интересна  публикация —    Как продлить жизнь

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

6 комментариев: Тест на утомление

  • Рамиль говорит:

    Приятный, неназойливый блог, хорошая статья. Статьи созвучны с темой моего другого блога, правда пока на него я доступ закрыл Заходите ко мне в гости пока на этот блог. http://info-ram.ru/

  • Надежа говорит:

    Спасибо,хотя я и чувствую усталость после напряженного дня,но картинка у меня не движется.Значит не СХУ…

  • Виктор говорит:

    Спасибо за интересный тест. Когда я смотрел на картинку в очках, была иллюзия легкого движения. Когда снял очки, движения не было.

    • admin говорит:

      Я надеюсь, мой сайт станет для Вас полезным. Буду рада комментариям, и Вашим предложениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *